Архив рубрики «Мои фотографии»

💝 Сегодня у нас с моей великолепной и восхитительной Любовью 8 лет со дня свадьбы. 8 лет — это предтеча бесконечности. Бесконечность — это абсолют. А абсолют — бесконечность! Так быть же этому!

Основная часть моей работы проходит в сидячем положении с минимумом перемещений. Переговоры, совещания и консультации тоже проходят, как правило, онлайн. Долгие годы основным средством производства, помимо компа и ноута, был обычный, самый простой офисный стул, которые встречаются практически в каждой организации. Его я купил давным-давно в одной из мебельных компаний, уже запамятовал, где именно. Возможно, это был мебельный центр «Браво» на улице Советская в Абакане.

При этом у меня было три попытки купить и пользоваться чуть более серьёзной мебелью. Первая случилась после покупки офисного стула. Это было кресло из кожзама, купил в одном из магазинов на ул. Кирова, 112 в Абакане. Со временем оно пришло в негодность и потеряло товарный вид из-за воздействия котэ.

На фото в тёмном чехле – результат второй попытки. Спустя несколько лет купил почти такое же кресло, как и в первый раз, уже в «Аллее» на Некрасова, 31 в Абакане. Кажется, то было то ли «Эльдорадо», то ли «М-Видео» и располагалось там, где теперь «Спортмастер». Использовать кресло лично мне для долгого сидения летом было невозможно, потому что дико жарко от этой «псевдокожи».

Третья попытка – уже более осознанная. Решил, что подойдёт игровое кресло. И на этот раз не из кожзама, а из ткани. Нашел в DNS подходящую модель ARDOR GAMING Chaos Guard 500B, которая тогда стоила в районе 15 тысяч рублей. Приехал в магазин, посидел, вроде всё ок. Приехав домой и поработав за ним, сразу же отстегнул поддержку поясницы и подголовник – мешали и не подходили мне антропометрически.

Зимой и ранней весной работалось вполне комфортно, но вот, допустим, смотреть сериалы в нём в расслабленном положении отчего-то было не айс. В итоге я через некоторое время сделал, как думаете, что? Правильно, стал всё чаще возвращаться к использованию старого-доброго офисного стула.

Но понятно, что это не то пальто, и я начал искать в мире кресел гораздо более продвинутые варианты. Долго изучал тему, потому что сейчас предложений в этой нише масса. В итоге остановился на модели SIHOO C300. На момент написания поста (то есть когда кресло уже пришло) оно стоит 39603 рубля, если у вас есть Ozon карта. Я брал за 43359 рублей.

В отзывах почитал, что коробка довольно внушительная и по весу (36 кг), и по габаритам, поэтому за 500 рублей заказал доставку.

Через 6 дней с момента заказа кресло пришло. Несмотря на то, что оно в разобранном состоянии, собрать его не составит никакого труда даже тем, кто полный ноль в таких делах. Вам на определённом этапе не помешает поддержка другого человека, но, в принципе, можно всё собрать спокойно самому. Содержимое очень аккуратно упаковано, все мелкие детали подписаны, есть абсолютно понятная инструкция на русском языке. Отдельно порадовало наличие двух шестигранных ключей разных видов. Позабавили перчатки для сборки, «сопровождающие» остальные детали. В инструкции отдельно указано: это для того, чтобы не пораниться при сборке. Чем позабавили перчатки? Дело в том, что они даже не женского размера, а детского. Видимо, намёк на то, что кресло соберёт даже малыш под руководством взрослого?

Около часа в неспешном режиме, с бегающим рядом ребёнком, и кресло собрано. На самом деле, времени больше тратится на распаковку деталей. Если собирать второй раз и никто не будет мешать, то вполне можно уложиться минут в 10-15 после распаковки коробки.

По ощущениям к концу дня из явных плюсов: поясница совершенно по-другому себя чувствует, нет обычной усталости от долгого времяпрепровождения в сидячем положении. Пока привыкаю к совершенно другой «посадке».

Для контраста писал пост минут 30 всё на том же офисном стуле – поясница стала передавать «привет». Так что разница ощутима! Я однозначно рекомендую модели фирмы SIHOO и их аналоги всем, у кого преимущественно такая же сидячая работа, потому что комфорт для спины – это важно, особенно с возрастом. Не знаю, есть ли SIHOO в других маркетплейсах, на «Озоне» точно есть, в том числе и более бюджетные модели.

Не стало Валеры Шибанова, моего доброго старого друга. Этот гениальный человек жил как рок-н-ролльщик и абсолютно осознанно годами находился в этом состоянии, не переставая работать. Мне кажется, если бы не переезд из Абакана в столицу, Валера, и без того сверхуспешный, добился бы гораздо большего и был бы чуть менее рок-н-ролльным. Но всё случилось, как случилось. Уверен, что Валера не хотел бы, чтобы все, кто был с ним дружен и знаком, сейчас, узнав эту весть, грустили бы.

Прощай, мой друг! Лично у меня не грустить всё равно не получается…

🏆 Моя дочь Юля Верхотурова – «золотая» медалистка-выпускница «первой» школы Абакана. И не просто медалистка, а «Золотая надежда Хакасии». Чтобы получить эту самую почётную среди выпускников школ медаль, необходимо в 10 и 11 классе по всем предметам получить «5» (за все полугодия и за год), стать победителем или призёром олимпиад, конкурсов, сдать ЕГЭ по основным предметам на «отлично».

Также дочь стала обладателем медали «За особые успехи в учении» 1 степени (все итоговые 5 и баллы ЕГЭ по русскому языку и другие выше 70 баллов). Кроме того, получила «золотой» значок ГТО. Прошу понять правильно, я не понтуюсь, просто очень рад и горд за дочь, которая все эти 11 классов училась, старалась и добилась своего. Она превзошла меня, всего лишь жалкого серебряного медалиста и выпускника 2001 года выпуска моей любимой школы №1 Абакана, раз этак в десять.

Сегодня, пока шло торжественное вручение аттестатов, я восхищался ребятками-выпускниками, смотрел на всё это действо, вспоминал наш выпускной и несколько раз прослезился. Особенно когда директор школы Людмила Борисовна Огурцова, недавно отпраздновавшая юбилей, пела финальную песню, это было очень трогательно! Отдельно, конечно, спасибо моей маме, бабушке Юли. Без её мягкого, а где-то и строгого подсказа всё было бы по-другому.

И ещё про выпускников. Какие же они все классные, уверенные в себе, целеустремлённые! Что отдельно порадовало – среди пацанов-выпускников много тех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, киберспортом. Заточенность на это даёт базу. А база определяет всё остальное. По понятным причинам это очень важно для будущего России, враги которой уже не стесняются себя проявлять во время СВО. У нашей великой страны подросло прекрасное поколение! Ребятки, больших успехов всем вам!

Все фотки и видео смотреть в моём телеграм-канале.

11 месяцев без футбола, и вот сегодня я впервые вернулся к тренировкам в родненький СК «Абакан» после сделанного МРТ и контрольного приёма в абаканском медцентре «Исида» у замечательного врача-ортопеда Дмитрия Кима. Он был одним из тех людей, кто принял в моём восстановлении деятельное участие и проявил врачебно-спортивный интерес, пригласив на первый осмотр после прочтения моего поста в июне 2024 года о разрыве ахилла.

Предыстория для тех, кто пропустил всё. Почти год назад на тренировке, на которую я вышел без разминки, меня через минут 10 после начала игры словно кнутом по ноге сзади ударили. Лежу на газоне, оборачиваюсь, а там никого. И сразу же примерное осознание, что произошло. С тренировки товарищ увез меня в травмпункт. Там врач осмотрел, направил в поликлинику, где мне диагностировали по УЗИ частичный разрыв ахиллова сухожилия.

Врач, принявший меня в поликлинике, настаивал на гипсе и немедленной госпитализации. Сказал записаться на МРТ и «обрадовал» меня заявлением, чтобы готовился к операции через пару дней после получения результатов исследования. Я был шокирован таким прогнозом, так как много читал ранее про травмы ахилла. Мой случай явно был не самый жёсткий, исходя из состояния и самочувствия. В момент травмы было жёстко, но не было какой-то ощутимой боли. И из травмпункта я сам дошёл до поликлиники. Голеностоп опух, но не критично. Мне это объясняли адреналином, но я прекрасно уже к своим 40 годам чувствую разницу между жестью и более лайтовыми повреждениями.

И всё-таки мне на всякий случай наложили гипс выше колена. Отказался от рекомендуемой госпитализации, потому что это на тот момент казалось каким-то сюром. Хорошо, что в этом решении меня поддержал друг, который забрал из больницы и привёз домой. Его деятельная помощь оказала решающее влияние в моменте, за что я ему безмерно благодарен.

В итоге я во время просмотра сериала и испития живительного напитка, а также после консультации с любимой супругой снял наложенный гипс. Нога, понятное дело, была не в порядке, но с гипсом на ней был гораздо больший трэш и осознание о качестве дальнейшей жизни. Поделился проблемой в соцсетях, поскольку не чувствовал, что всё настолько страшно.

Возвращаясь к лечащему врачу, который сам проявил интерес к моей теме. Все рекомендации Дмитрия Кима были правильными, он не пугал меня, а предупреждал о том, что раз я отказался от гипса и хожу в бандаже (купленном за 5900 рублей), то на протяжении долгого времени надо очень внимательным быть. Если запнусь, оступлюсь, стопу не так поставлю, тогда всё по новой может быть. Я был крайне осторожен – сам себе не враг.

Спустя полгода я пришёл к нему с запросом: когда можно вернуться к спорту, поскольку уже чувствовал в себе силы вновь тренироваться. Сказал, что без МРТ, мягко говоря, не рекомендуется. Опущу детали, как я пытался записаться на бесплатное исследование. В итоге плюнул на всё и за 6 тысяч рублей прошёл исследование в МРТ-центре «Лидер» возле сельхозрынка. Вы не представляете, какое счастье было читать о том, что не наблюдается признаков разрыва на всём протяжении ахилла. Остеоартроз – возрастная фигня у спортсменов уже, вообще не пугала на фоне этого известия. После этого записался на приём к Дмитрию.

Благодаря его осмотру, предварительному заключению, рекомендациям по самостоятельному восстановлению (на которых я сам делал упор) я без хирургического вмешательства вернулся в спорт. Какое же счастье было услышать от него после просмотра диска с МРТ-исследования: «Ну что, будем возвращаться в спорт. Когда? Хоть завтра! Главное – разминка, растяжка и разогрев мышц в течение получаса перед ней».

Тренировка сегодня, после вчерашнего приёма, выдалась забавная. Пока я из-за такого пробела, скорее, быстро могу ходить, чем бегать, но забил несколько голов, отдал несколько голевых передач и вообще, в целом, доволен собой. Очень благодарен Дмитрию Киму за неравнодушие, внимательность, чёткость рекомендаций и отсутствия ненужного для меня напускного страха.

А ещё в этом деле (в поддержании уверенности, что правильное решение о снятии гипса сделано и отказ от операции) помог шаман – героический участник СВО. Ему, братскому сердцу, отдельная благодарность за «братец, всё у тебя будет хорошо с ногой». Надеюсь, совсем скоро мы отметим это событие.

Завершаю этот пост величайшим респектом в адрес моей Любви, которая с самого начала и до сего дня расписала все шаги по восстановлению, возвращению к тренировкам и так далее. И верила со мной в унисон, что так и надо было делать. Начиная со съёма гипса в день получения травмы.

P.S. Теперь начинается новый интересный этап: сбросить примерно 18 кг (со 110 кг зафиксировавшегося за последние месяцы веса до 92 кг – идеального для меня). Опыт такой у меня уже в прошлом есть. Это довольно легко, хоть и продолжительно, при системном подходе, наличии регулярных тренировок и не сложных ограничениях в еде.

В Хакасии осужден этнический украинец, намеревавшийся совершить теракт на территории республики. В 2022 году он получил гражданство России.

В ходе оперативно-разыскных мероприятий сотрудниками УФСБ и МВД задержан уроженец г. Купянск Харьковской области Украины, 1963 года рождения, в 2022 году получивший гражданство России. Установлено, что мужчина действовал по заданию СБУ. Чтобы заставить население испытывать страх и дискредитировать органы государственной власти РФ в связи с проведением спецоперации, он намеревался осуществить террористический акт на объектах Министерства обороны РФ, расположенных на территории Республики Хакасия. Но его план был нарушен нашими правоохранителями.

По месту жительства преступника обнаружены и изъяты средства совершения террора, внутренний и заграничный паспорта гражданина Украины на имя фигуранта, большое количество магнитных носителей информации и, что самое интересное, документы полковника одной из спецслужб Украины на его же данные.

Следственным отделением УФСБ в отношении указанного лица возбуждено и расследовано уголовное дело по признакам состава преступления, предусмотренного ч. 3 ст. 30, ч. 1 ст. 205 УК России. Свою вину в инкриминируемом преступлении украинский агент признал.

Приговором 2-го Восточного окружного военного суда мужчине назначено наказание в виде 6 лет лишения свободы с отбыванием первых двух лет наказания в тюрьме, оставшегося срока – в колонии строгого режима.

Приговор суда в законную силу не вступил.

Видео с украинским агентом:

Фото:

Как вы знаете, в Хакасии те, кто пользуется электроотоплением, имеют право использовать до 7000 кВтч в месяц и платить за киловатт по льготному тарифу — 2 рубля с копейками.

Но сегодня сельские чаты буквально вскипели. Выяснилось, что необходимо доказать, что твой дом на электроотоплении, иначе при превышении определенного порога потребления электроэнергии будешь платить за электричество совсем другие деньги. Для подтверждения наличия электроотопления необходимо предоставить в «АтомЭнергоСбыт» документы. Казалось бы, логично. И вот тут начинается тотальный трэш. Сделать это необходимо до 27 января, то есть осталось 10 дней.

За документ, вроде как, считается справка из БТИ. Она платная, на текущий момент – около 3 тр. С 20 января, говорят, повышение — 5 тысяч рублей. Можно сделать техпаспорт на основе техплана, и он тоже принимается «АтомЭнергоСбытом», но это ещё дороже. У нас, например, на руках нет ни техплана, ни техпаспорта, ни желания платить за справку 5 тр и бегать по БТИ и «Атому» за полтора месяца до окончания люто-активного отопительного сезона.

Зато есть акт технического осмотра дома сертифицированным экспертом (спасибо нашему застройщику Евгению Осетко, который в своё время за свой счёт его вызвал), в котором в числе прочего подтверждено с печатями, что система отопления в доме – электроотопление с тёплыми водяными полами.

Поскольку считаю, что этот документ подтверждает наличие у меня в доме электроотопления, то я прикрепил пару фото из акта осмотра и направил соответствующее обращение через мобильное приложение «АтомЭнергоСбыта». Буду держать вас в курсе, как отработают моё обращение и, естественно, буду очень не рад, если меня зачем-то погонят за справкой из БТИ.

А вообще, ситуация дикая. Изменение верхней планки льготного первого диапазона для потребителей утверждено ведь пока только на этот отопительный период. Что будет следующей зимой и какие будут приняты решения по дифтарифам – не ясно. И, получается, для многих справки из БТИ попросту не окупятся в этом «сезоне». Да и вообще, уверен, сам по себе факт взятия денег за эту «услугу» по передаче информации из одной организации в другую в тех обстоятельствах, в которых мы в республике пользуемся энергоснабжением – сущее издевательство.

За сферу ЖКХ и конкретно за этот вопрос в правительстве Хакасии отвечает мой «любимчик», заместитель губернатора Юрий Курлаев. Всё в курируемых сферах, как обычно, блестяще и чётко работает. Поэтому я нисколько не сомневаюсь, что он долго думал и уже придумал, как решить вопрос. Причём, решить его так, чтобы жителям республики не надо было тратить время и деньги.

Не знаю, решил ли Юрий Николаевич сам ходить по домам или же муштрует сформированные оперативные комиссии, которые бы бесплатно передавали достоверную информацию о наличии электрокотлов в «АтомЭнергоСбыт». В любом случае, вопрос надо решать. Потому что всё, что происходит сейчас – это тотальный хаос, неразбериха и необоснованные поборы с людей.

А это, если выражаться цензурно, не есть хорошо.

Моя старшая дочь Юля стала победителем абаканской городской олимпиады по английскому языку среди 11-классников, а ранее вошла в число призёров городской олимпиады по величайшему русскому языку. Сказать, что горжусь – значит ничего не сказать!

То самое чувство, когда твои дети учатся в школе лучше, чем учился ты (я хоть и закончил школу с серебряной медалью, но до городского этапа в олимпиадах не доходил, не говоря уже о победе в них).

Пожалуй, главное – это абсолютная осознанность. Я в 35 лет думал, что супер-осознан, но по факту та версия меня – это осознанность на лайте была. За последние пять лет удалось выйти на совершенно новый уровень взаимодействия с людьми в работе и в личной жизни.

К 40 годам уровень компетенций в том деле, которым занимаюсь, за более чем два десятилетия с момента старта в профессии стал таким, что я не просто доволен собой, а чертовски доволен. Отсюда и уровень людей и компаний, с которыми я работаю. Мой бизнес в медиа и PR – это невероятно уникальная и сложная для Хакасии, где я живу, история. Вас никто не научит, как стать оседлым и укоренившимся пиарщиком в далёком и маленьком сибирском регионе и при этом быть востребованным, потому что иное для вольного бизнесмена этой сферы здесь финансовому краху подобно и устройству на работу по профилю за условные 60-80 тысяч рублей с унылыми кандалами впридачу. Здесь необходимо быть одновременно канатоходцем, работающим без страховки, известным в городе ювелиром, солдатом удачи и стабильным пекарем. Несколько моих старших по возрасту коллег, которые прошли именно этот уникальный и оттого почётный путь, прекрасно понимают, о чём я сейчас пишу. И жаль, что некоторым в итоге пришлось уехать. Пиарщиками себя много кто сейчас называет, но мы-то знаем, где самая соль. Те люди были и на старте, и в середине пути, и совсем недавно моими учителями. Дорогие мои друзья, вы прекрасно знаете, что я о вас, если читаете эти строки и узнаёте себя!

Стало очень много работы и проектов. Я и раньше, признаться, не жаловался, но времени на гедонизм у меня было гораздо больше. Сейчас «на удовольствия» времени стало меньше. Почему – я знаю, столкнулся с классической проблемой делегирования, что не могу перепоручить многие из подрядов партнёрам. Тем более, что большинство из них заточены именно под меня и мои компетенции, мои «мозги», и заказчик в медиагентство «Верхотуров.РФ» пришёл именно на это. Наступила, видимо, пора искать «ученика-помощника» в ранге партнёра. Потолка я не вижу, на лаврах не почиваю, а только развиваюсь.

Я и раньше очень ценил своё время, свой распорядок дня и своё представление о том, как должен быть устроен рабочий процесс, а к 40 стал ценить ещё больше. Большой круг друзей и клиентов отлично знают, что нет смысла меня пытаться тревожить раньше 12 дня, потому что некоторые из партнёров располагаются в других часовых поясах, а рабочий день порой в 24:00 не заканчивается.

Неприятным сюрпризом стал разрыв ахиллова сухожилия на футбольной тренировке этим летом. Это первая серьезная травма за 25 лет, что я занимаюсь футболом, если не считать лёгкого перелома руки в 16 лет. Сейчас вот, спустя 4-5 месяцев, начал лёгкий домашний «кроссфит». До того первые два месяца после травмы не было никакого желания заниматься никаким спортом. Один раз на почве отсутствия тренировок и соревнований чуть не словил депрессию, которой у меня никогда в жизни не было. Едкой жижей стали воспоминания о периоде, когда одновременно ходил на футбол и боевое самбо + рукопашный бой, и вёл максимально насыщенную жизнь. Но как-то отогнал от себя все эти мысли, и сейчас, когда потихоньку начинаю разгонять бренное тело, всё ок. Кстати, набрал 8 кг с момента травмы, начинаю долгий путь по расставанию с ними.

С семьёй, слава богам, всё ок. Все живы, любимы мной, здоровы, развиваются и полны сил. Моя вторая половинка, Любовь, настоящий мой тыл и муза, которая вот уже почти десятилетие в минуты сомнения всегда даёт мудрый и правильный совет!

Весь прошедший год, как и за год до этого скидывал деньги на СВО, отправлял конкретным бойцам и подразделениям, их родным на различные сборы, проверенным военкорам и организациям и вообще никак не освещал конкретно свою помощь. Не знаю, правильно это или нет, но я не видел необходимости «пиариться», ведь и так же всем понятно, что я «издревле» за нашу великую Россию.

В общем, предыдущий мой год пролетел как-то очень бурно и быстро. Посмотрим, каким будет этот. Всем мира и добра!

17.10.17 – семь лет прошло с момента свадьбы с моей Любовью! Такое истинное чувственное понимание, заботу и тыл – настоящая удача встретить! Хотя я-то знаю, что это не удача, так было предначертано Вселенской Энергией. Люблю и ценю!