Вечер, улица, Абакан, стадион “Саяны”. Десять минут после начала тренировки — звук щелчка кнутом и как будто кто-то пнул по ногам, но непосредственно рядом со мной не было никого. Травмпункт, осмотр травматологом, подозрение на частичный разрыв ахилла. Направление в приёмный покой на УЗИ. Добрёл пешком, получив напутствие от медика: “Главное — на носок не наступай, ставь стопу параллельно земле, и дойдешь спокойно без резких движений”.
В приёмном покое при осмотре врач говорит, что, возможно, даже частичного нет (стопа сгибается в обе стороны без боли, аналогично с пальцами). Поехал на УЗИ. Там сразу честно предупредил медик, что на сухожилиях не специализируется. По итогом УЗИ врач предложил гипс и госпитализацию с последующим МРТ и ожиданием возможной операции по сшиванию ахилла до следующей недели. Предварительный диагноз — частичный разрыв ахиллова сухожилия.
От госпитализации отказался — лежать в больницах как-то не моё. Наложили гипс с фиксацией и колена тоже, что полный трэш. Поэтому тем же вечером, начитавшись диагнозов, методик восстановления и прислушавшись к богам и заботливой супруге Любови — сняли гипс. Спал преотлично, без боли, ничего не беспокоило. Наутро был небольшой отёк, вечером и он исчез.
До сегодняшнего обеда после снятия гипса гонял со скоростью 1 км в час в эластичном бинте. После обеда заехали в ортопедию в Абакан на Вяткина, где приобрёл вот такой бандаж. Штука простая, удобная, но и не дешевая — 5900 рублей (зато дешевле МРТ голеностопа, который в Абакане стоит 7500 рублей). По виду напоминает простую спортивную защиту голени, но с полезными для фиксации и комфорта фишками. Буду восстанавливаться.
Спасибо медикам, санитаркам и медсестрам — всё было максимально быстро и чутко. Отдельная большая благодарность друзьям, которые поздним вечером доставили до “травмы” и потом до дома. Впереди несколько месяцев, а то и полгода до восстановления нормального функционала. А с футболом, видимо, на год теперь завязал, если не навсегда.
27 Июнь, 2024 | Комментарии к записи Как я порвал ахиллово сухожилие отключены
В последние месяцы меня настолько поглотила информационная движуха, новые проекты и связанные с этим моменты по масштабированию своего бизнеса, что не оставалось времени на освещение жизни “обычного человека”. А ведь я продолжаю, как и два десятилетия кряду, жить как рок-н-ролльщик в своём обычном темпе. В нём сейчас есть место не только медиа, но и семье, спорту, хобби, друзьям, посильной помощи спецоперации и изменению нашей страны в лучшую сторону.
Но вот какой момент. Бывает, задумаешь семьёй, что прямо здесь и сейчас надо заказать 9 тонн гравия и разгрести его за пару суток, дабы трава не росла. И начинается волшебство, которое я дико обожаю.
Для начала — поиск объявления. Выясняется, что гравий в этом сезоне чуть подорожал и стоит 600 рублей за тонну. Нам было надо по примерным прикидкам, чтобы засыпать территорию с другой стороны дома и перед террасой, около 9 тонн. С доставкой это стоит 8500 рублей.
В день доставки звонок: так и так, всё ли в силе и ничего ли страшного, что привезем не на одном “КАМАЗе”, а на трех мини-грузовичках. Ок, конечно, какие проблемы. Приезжают: первый проваливается сразу же под размягченной после зимы почвой. Подсыпаем в места провала существующий щебень: накатом проезжает, высыпает. Потом второй и третий. Всё ок, теперь осталось только растаскать и разгрузить.
И вот тут-то и начинается магия! Поскольку моя деятельность связана с неизбежной интеллектуальной активностью, каждый раз я испытываю дичайший кайф, когда беру в руки лопату, чтобы, как в данном случае, разгрести то, что дОлжно. Тут в наличии: прекраснейший круглый гравий, чтобы облагородить участок. Голова отключена. Есть ты, лопата, одолженная у соседки тачка (своей нет) и неуёмное желание сделать дело.
Я с детства никогда не любил “глупую” работу, различного рода собирательство ягод, и таскание чего бы то ни было от точки “А” до точки “Б”. Мой мозг всегда мне говорил: ты достоин большего, хватит заниматься этой чепухой! Но волшебство рабоче-физического процесса невозможно переоценить с возрастом. Теперь я каждый раз кайфую, когда возникает задача такого рода.
А ведь раньше, особенно когда был сильно молодым, я смеялся над людьми, которые переезжают за город из уютных квартир, мол, зачем вам это со всеми сопутствующими проблемами и бесконечными задачами по сбережению и улучшению своего участка и дома? Теперь же понял это и сам — зачем.
Вы не поймете всю прелесть кайфа от усталости по итогам очередного трудового процесса, пока сами не переедете за город и не начнёте заниматься всем этим. Есть здесь нечто первобытное, глубинное, РОДное. Никого не агитирую, но если вы задумались над тем, чтобы сменить город на пригородное село при всех его минусах — лично я вам буду только рукоплескать и помогу всем тем, что познал за эти два года с момента переезда из уютной квартиры в центре Абакана в пригород, расширив жилплощадь в два раза и заимев приусадебный участок. Бесплатная консультация на этот счёт в подарок, пишите в личку!
14 Апрель, 2024 | Комментарии к записи О пользе физнагрузок, попивая сок у себя за городом отключены
Председатель бюджетного комитета Верховного Совета Хакасии Олег “Альбертыч” Иванов накатал жалобы в органы о каких-то силах зла, которые хотят “попрать закон”. Помогаю Альбертычу найти эти таинственные и коварные силы в новой записи влога. Смотрите видео!
Помочь развитию проекта можно переводом на карту Сбера. Половина ваших донатов будет отправлена на нужды наших бойцов, участвующих в СВО (в переводе укажите «Медиаархангелу и на СВО»): 4276 3100 1047 7158, Михаил Сергеевич В.
29 Август, 2023 | Комментарии к записи Влог: Помогаю Олегу «Альбертычу» Иванову найти силы зла отключены
В ресурсе, в моменте, в потоке, осознанность, ретрит и так далее. Узнали себя? Нет? Ну, наверняка видели эти слова у других людей. Нет этому ни конца, ни края. Их — орда.
Казалось бы, что плохого? Люди стремятся к просветлению, ищут доброе, разумное и вечное. Познают себя. Сразу оговорюсь, в стремлении жить осознанно нет ничего плохого. Движение к результату даёт результат. Есть, правда, одно важное “но”.
Проблема в том, и сужу я по знакомым мне людям, что за написанием постов о потоках и ресурсах, об осознанности и житие в моментах, они тратят время, которое могли бы уделить реальному саморазвитию и работе над собой на рассуждения об этом.
Особенно смешно читать, когда человек не соблюдает основные принципы тайм-менеджмента, когда посты про ресурсы и потоки перемежаются с сообщениями о том, какой трэш творится в личной жизни и как они не могут устранить вполне банальные и тревожащие их проблемы. И это длится не месяцами, а годами даже. О каком ресурсе и потоке тут говорить? Хочешь больше доход — поменяй работу или посмотри вокруг, поищи дополнительные источники заработка. Хочешь похудеть — просто найди спорт по душе и ешь поменьше. Давят абьюзеры — перестань с ними общаться и найди классную компанию. Это основа, рецепт, банальщина, но работающая. Попробуй — и тогда почти наверняка перестанешь ныть о “потоках” в ленту.
К сожалению, частая проблема “праведников” — в несоответствии декларируемому ими же. Подавляющее большинство по-настоящему осознанных людей, которые мне знакомы, ничего не пишут об осознанности никуда (и я в их числе, разумеется). Правильно ли это, когда шарлатаны захватывают данную повестку? Нет, конечно. Но таков путь.
Каждый делает свой выбор: говорить или делать.
12 Февраль, 2022 | Комментарии к записи Ресурс. Момент. Осознанность отключены
Сходил к Александру Мяхару в редакцию «Пульс Хакасии», в результате получилась беседа почти на час. Обсудили предвыборные обещания Коновалова, освобождение им губернаторского кресла и моё медиаархангельство. Смотрите сами и распространяйте. С вашей помощью контрреволюция случится раньше и быстрее:
Сначала хотел написать в заголовке «Не будьте робкими», но это немного не про то. Обращаюсь к молодёжи — к школоте и студентоте, прежде всего. С высоты прожитых лет, пожалуй, главное, что я бы посоветовал — забыть о скромности и не слушать тех, кто рекомендует вам вести себя скромнее. Ваши молодые годы быстро пролетят, а потом уже не так сильно будете жаждать выёбываться. Поэтому — выёбывайтесь, пока есть неуёмное желание это делать. Творите, развивайтесь, делайте мутки (разумеется, не нарушая УК РФ). Смейтесь в лицо постным людям, что не разделяют ваш драйв. Потому что именно кипящая внутри вас движуха — локомотив ваших же нынешних и будущих свершений.
Поверьте, потом у 95% из вас этот драйв пропадёт, и вы будете сожалеть о том, что чего-то не сделали. А постные и унылые люди, которые давали вам рекомендации о скромности, распылятся прахом по этой земле, как и жили. Собственно, в прах обратитесь и вы, так чего скромничать? Одевайтесь в любую одежду, пишите любую музыку, ваяйте любые тексты, экспериментируйте!
Ох, сколько же раз я в молодости слышал фразочки типа: «Будь скромнее, и люди к тебе потянутся». Да нихуя, не тянутся люди к таким! Люди тянутся к интересным, драйвовым, понтующимся — к каким угодно, только не к скромным. А тянущиеся люди — это огромный ресурс: связи, совместные проекты, духовное взаимообогащение. Дружба, наконец.
Отсутствие скромности — один из главных залогов вашей успешности по жизни! Разумеется, всё это ничто без базиса в виде хорошей учёбы и впитывания вами знаний на старте жизни.
Хочешь в команду нескромных? Вступай в #Фостерианство! Не сетевой.
По Фостерианству и некоторым другим учениям считается, что мир не делится только на чёрное и белое, спектр цветов разнообразнейший. Это довольно банальная и очевидная вещь. Но взглянем на эту фотографию. Особенности элементов на ней таковы, что зоны как раз и поделены на «чёрное» и «белое» — на болельщиков и игроков. При этом чёрное — не значит плохое, а белое — не значит хорошее. Так и среди болельщиков немало тех, кто является хейтерами, а не болельщиками. Однако среди болельщиков могут сидеть и игроки, а среди игроков — люди, которые играют не в футбол, или играют не по правилам, тем самым разрушая и отравляя прекрасный вид спорта.
Вот, например, сегодня на трибунах во время тренировки сидели два изрядно поддатых человека. Обычное дело, но не об этом речь. Иные любители чёрного и белого могли бы сказать, что никакого отношения к футболу и к болению эти два товарища не имели. Но утверждать однозначно это нельзя. Они могут оказаться большими мастерами в прошлом, а если протрезвеют — легко дадут вам фору с последующим разносом. Это к тому, что по одёжке встречать, конечно, можно, но лучше не делать далеко идущих выводов.
Забор, черта, решётка из ваших предубеждений, которая разделяет вас и человека — не повод ставить штамп. Изучите его, не ведитесь на поверхностное, будьте добрее.
5 Май, 2019 | Комментарии к записи О чёрно-белом мире отключены
В определённый момент у каждого профессионала в медийке, маркетинге, пиаре и прочих смежных сферах, если он считает себя таковым, должна возникнуть жёсткая неприязнь к трате времени на стопиццотые по счёту форумы или круглые столы, просто ради тусы или потому что это вошло в привычку. Участие в каждом мероприятии надо рассматривать в разрезе: что конкретно оно даст вам для развития, эмоций и текущего благосостояния. Жажда эмоций от, по сути, бесполезных тусовок, к сожалению, губит и выкашивает 95% потенциально успешных людей, которые превращаются в унылое советологическое говно, которое думает, что думает.
Что ждёт вас, если вы не начинаете фильтровать мероприятия? Слава пиздабола-затейника, который не делом занят, а советоформированием. Советы, при этом, понятное дело, никчёмны и банальны, потому что человек становится известен только как «бизнес-тренер», вся ценность которого заключается только во флёре знающего профи. Флёр здесь ключевое слово, конечно же.
Строите свой бренд? Подумайте на досуге над балансом. А то пройдёт год-три-десять, а за плечами, кроме беспонтово организованных редких своих мероприятий и, напротив, кучи понтов по поводу их проведения и посещения бесконечного количества движух, которые не влияют на ваш профессионализм никак, ничего не останется.
А жизнь-то коротка. Лично я жёстко фильтрую своё присутствие или отсутствие на мероприятиях по «развитию». Но мне повезло, у меня базис хороший за плечами. И вот вам мой совет. Найдите дело, вокруг которого можно строить всё остальное. И это всё остальное само будет цепляться. Но только пока вы заняты делом, а не херней, вроде получения десятого образования, двадцать восьмого курса повышения квалификации, тысяча шестьдесят седьмого посещения бизнес-тренинга в этом году или ещё какой ереси. Первично — дело!
Развития всем!
P.S. Фото 2010 года. За 4 года до этого, защищая свой диплом, я уже знал, что буду заниматься информационными проектами и вот этими всеми коммуникациями с людьми.
Михаил Верхотуров родился 27 ноября 1984 года в Абакане, возглавлял информационные проекты, занимался журналистикой в различных изданиях, общественной деятельностью, с 2009 года работал в избирательных штабах партии «Единая Россия» на всех крупных выборах в Хакасии. Создатель одной из самых популярных групп «ВХакасии» в соцсети «Вконтакте», родоначальник SMM в республике и известный блогер. В данный момент возглавляет PR-отдел в ООО «Власта Инвест».
1. Каким Вам представляется Ваш идеальный день?
Я с любимой на отдыхе с бокалом чего-нибудь прохладного на берегу моря. Это завершающие полдня. А до этого я качественно поработал, написал в свой блог заметку, отыграл с пацанами в футбол и т.д. Я люблю жизнь, поэтому хочу успевать всё и чтобы в сутках было раз в пять больше времени :)
2. За что в своей жизни Вы чувствуете наибольшую благодарность?
За то, что родители меня вот так воспитали и заложили базу. И что я в последующем её не растерял, а развил.
3. Как Вы выбрали свою профессию/вид деятельности?
Она родилась из хобби. Ещё в раннем детстве я сделал свой первый журнал про «Денди» (если кто помнит такие приставки), написал обзоры к играм, тексты, ещё что-то. А сразу после школы открыл в себе поистине страсть к писанине, продвижению, раскрутке чего бы то ни было. Ну, и потом пошло-поехало: агентство новостей, крутые информационные проекты с освещением их на федеральном уровне, бизнес-пиар, участие в штабах политических кампаний разного уровня и т.д. Своей нынешней профессии я обязан своему хобби. Это очень круто, когда оно перерастает в профессию.
4. Способность, которой Вам хотелось бы обладать?
Я ещё сохранил в себе детское начало, поэтому хочу супер-способность — исполнение любых моих желаний. Ручной джин мне нужен, в общем :)
5. Как Вы воспринимаете критику в свой адрес?
Что касается конструктивной критики, то, как адекватный человек, я спокойно соглашаюсь, если она по делу. С другой стороны, понятие критики девальвировано теми, кто её источает. Вы ведь посмотрите — в большинстве своём под маркой «критики» на свет рождаются абсолютно безумные, пустопорожние, поверхностные обвинения. Подобное я с трудом воспринимаю, и считаю, что таким людям как я, этот шлак совершенно ни к чему. Люди не хотят думать, когда в чужих глазах занимаются поисками песчинок. Более того, такая критика вредна, поскольку как ни пытайся от неё отмахиваться, она всё равно отвлекает на себя внимание, хотя бы ненадолго. Но ещё больше она вредна для тех, кто критиканством занимается — уровень инфантильности у многих «разборщиков» и так зашкаливает, поэтому есть шанс в своей же критике захлебнуться и окончательно отупеть, так никогда и не став мудрым человеком.
6. Если бы Вы могли владеть одной вещью, которой у Вас сейчас нет, что бы это было?
Футбольный клуб, хотя бы уровня второго дивизиона чемпионата России. Давняя мечта.
7. Какие три вещи Вы бы взяли с собой на необитаемый остров?
Тремя ответами ранее я уже стал обладателем супер-способности по исполнению любых желаний, поэтому ничего мне не надо :)
8. Ваш кумир, человек, у которого Вы многому научились?
Их много, на самом деле. Сейчас, в век информационных технологий, в мозг поступает куча интересной информации от великих мира сего (у которых и надо учиться, я считаю). Стараюсь подмечать интересное для себя от разных людей. Из представителей большого бизнеса нравится Олег Тиньков (большие цели, ураганный маркетинг, прекрасный продукт), из политиков Владимир Путин (поднял страну в очень сложное время, умело маневрирует и руководит государством долгое время), из спортсменов Роман Широков (рассудительность в игре, шоу-высказывания). Много людей, в общем. Мир богат на таланты, у которых есть чему учиться, надо просто не зацикливаться на негативе и брюзгах, которых тоже немало.
9. Что Вас мотивирует по жизни?
Нежелание жить в забвении и Любовь, конечно же.
10. Какие мечты детства Вы воплотили в жизнь?
Грустный вопрос, на самом деле. В детстве многие мечтают не о том, и я, в том числе. Помимо банальных материальных вещей, я, к примеру, мечтал быть таксистом и вертолётчиком. Ни тем, ни другим я не стал. Да и не хочу сейчас.
27 Август, 2017 | Комментарии к записи 10 вопросов Михаилу Верхотурову отключены
На протяжении всей своей жизни я всегда тяготел к свинному «совиному» режиму дня. Это если не брать в расчёт школьные, институтские и некоторо-рабочие времена, когда волей-неволей приходилось подстраиваться под график, установленный другими людьми. Когда окончательно ушёл на вольные хлеба, а произошло это несколько лет назад, сам собой окончательно переключился на поздний «приём» сна и позднее просыпание. Обычно пребывание в царстве Морфея (см. P.S.) длилось с 3-4 утра ночи до 12 дня утра.
Недавно, в силу обстоятельств и спустя многие годы, на некоторый период возвращался к графику «Ложиться в 00:00, вставать в 7:30». Живо вспомнил, что это такое. Продолжалось это более полугода, и в начале года я вернулся к прежнему, привычному режиму. Вот что хочу сказать по этому поводу.
1. Утро «нормального человека», живущего по режиму «жаворонка» — это адова жесть и ужоснах. Накануне вечером надо постоянно задумываться о том, чтобы не лечь поздно, иначе не выспишься. Исключается добрая половина тусовок.
2. Зато «жаворонком» намного лучше себя чувствуешь в течение дня в сравнении с режимом «совы».
3. Мобилизация организма на решение задач в течение дня лучше у «жаворонков», у «сов» пониже. У последних больше тупняков. Но перейдём к следующему пункту.
4. У многих «сов», по моим наблюдениям, рабочий день длится раза в полтора, а то и в два больше (сами себе устанавливают). С учётом того, что «жаворонков» в течение дня постоянно теребят звонками и отвлекают, у них эффективность на единицу времени получается примерно такой же. А вот само количество рабочих часов меньше. Таким образом, «совы» — локомотив экономики.
5. Совы вообще прикольные, они легки на подъём, поэтому из них получаются неплохие контактёры на тему различных проектов — встречаться же на эту тему надо в неформальной обстановке. Попробуй вытащить жаворонка вечером на тотальный мозговой штурм с приёмом некоторых напитков — сразу пойдут отмазки, что он только в пятницу может, да и то не всегда ;)
Уверен, что для многих творческих людей именно режим «совы» подходит лучше всего. Поздний вечер и ночь — время креатива. Вот сейчас, когда я пишу эту заметку, у меня за спиной уже 11 часов работы с небольшими перерывами, а впереди ещё пара-тройка работочасов. И всё в удовольствие и ни в одном глазу сна. Держите напоследок фоткэ под названием «Поднимите мне веко»:
P.S. Когда готовил заметку, то хотел написать про Царство Морфея, а потом подумал — чего его, Морфея, поминать, когда у славян же свои боги есть. Вы не поверите, но бог сна у славян — Сон. Дико доставило, например, в привязке к моему поиску. Ну, а чего? Логично же! Бог сна — Сон! Бог еды — Еда! Богиня войны — Война. Ну, и так далее. Сразу вся чарующая магия неоязычества пропадает! Хорошо, что на деле всё как-то посложнее ;)
Загрузка ...
