Архив за день 20 Июль, 2012

Четвёртая тренировка по БИ прошла просто отлично. Получил колоссальное удовольствие, но, ведомо, несколько перестарался при работе с грушей и другими снарядами — это стало ясно уже через пару дней. На пятом занятии, которое было вчера, болели обе кисти, растянул в плече левую руку (ещё в позапрошлый раз, а в прошлый, знамо, ещё сильнее), в результате она вообще нормально ничего делать не могла, да и общий тонус оставлял желать лучшего. В жизни это растяжение почти не ощущается, однако, стоит ударить — и всё. Но впереди четыре дня отдыха, так что, думаю, к следующей всё нормально будет. А сегодня футбол.

С момента начала тренировок похудел, к слову, кг на семь. Что там при интенсивных занятиях спортом есть-то рекомендуется? Какбэ в боевого совсем уж скелета превращаться не хочется :)

Курить на четвёртый день уже совсем не тянет. Причём, такого раньше при бросаниях не наблюдалось. Более того, тут рядом со мной один чувак курил, так мне не то что курить не хотелось, а реально противно было. Всё-таки психологически я от курения отказался, и понял, что нет никакой весомой никотиновой зависимости — есть проблема в головах.

С алкоголем сложнее. Вчера раскодировался, выпив пару бокалов пива (а больше и не хотелось), ибо вчера днём окончательно понял, что я относительно алкоголя принял абсолютно неверное решение, и Вселенская Энергия мне на это намекала с первого же дня. В современном мире не пить совсем — еблантяйство, учитывая уровень стрессов. В то же время, ни в коем случае нельзя пить настолько часто, и настолько много, как я это делал раньше. Да это уже и несовместимо с изменившимся образом жизни. Короче, надеюсь, что я нашёл некий баланс, который есть у всех нормальных здоровых людей. Время покажет.

Всем спорт, посоны!