Четвёртая тренировка по БИ прошла просто отлично. Получил колоссальное удовольствие, но, ведомо, несколько перестарался при работе с грушей и другими снарядами — это стало ясно уже через пару дней. На пятом занятии, которое было вчера, болели обе кисти, растянул в плече левую руку (ещё в позапрошлый раз, а в прошлый, знамо, ещё сильнее), в результате она вообще нормально ничего делать не могла, да и общий тонус оставлял желать лучшего. В жизни это растяжение почти не ощущается, однако, стоит ударить — и всё. Но впереди четыре дня отдыха, так что, думаю, к следующей всё нормально будет. А сегодня футбол.
С момента начала тренировок похудел, к слову, кг на семь. Что там при интенсивных занятиях спортом есть-то рекомендуется? Какбэ в боевого совсем уж скелета превращаться не хочется :)
Курить на четвёртый день уже совсем не тянет. Причём, такого раньше при бросаниях не наблюдалось. Более того, тут рядом со мной один чувак курил, так мне не то что курить не хотелось, а реально противно было. Всё-таки психологически я от курения отказался, и понял, что нет никакой весомой никотиновой зависимости — есть проблема в головах.
С алкоголем сложнее. Вчера раскодировался, выпив пару бокалов пива (а больше и не хотелось), ибо вчера днём окончательно понял, что я относительно алкоголя принял абсолютно неверное решение, и Вселенская Энергия мне на это намекала с первого же дня. В современном мире не пить совсем — еблантяйство, учитывая уровень стрессов. В то же время, ни в коем случае нельзя пить настолько часто, и настолько много, как я это делал раньше. Да это уже и несовместимо с изменившимся образом жизни. Короче, надеюсь, что я нашёл некий баланс, который есть у всех нормальных здоровых людей. Время покажет.
Закон о волонтерской деятельности может быть внесен на рассмотрение Государственной Думы уже в этом году, сообщил заместитель Председателя Совета Федерации Юрий Воробьев.
«Мы наблюдаем в последнее время повышение общественной активности людей, вот почему возникла необходимость разработать и принять закон о волонтерах», — сказал Ю.Воробьев, приведя пример недавней трагедии на Кубани, куда прибыли тысячи добровольцев.
Каждый человек должен иметь возможность проявить себя в общественно значимой работе, считает вице-спикер. «Но это не значит, что каждый доброволец может действовать по своему усмотрению. В районе чрезвычайных ситуаций все должны работать по общему плану, каждый в своей зоне ответственности и в соответствии с установленными задачами, соблюдая требования безопасности», — пояснил сенатор. По его мнению, каждый волонтер должен иметь возможность пройти курс обучения по оказанию первой помощи. Подобные программы, по его словам, разработаны общественной организацией «Российский союз спасателей».
По ссылке — ещё больше информации. Чувак дело говорит. Закон правильный, вдвойне отрадно, что это инициатива воскресающего СовФеда. Для начала, волонтёры — это, конечно, хорошо. Наше общество перестаёт состоять из либеральных индивидуалистов, а начинает действовать как единый организм. Я по себе и своему окружению наблюдаю нарастание как благотворительных, так и волонтёрских движух.
Если речь идёт о волонтёрской деятельности в случае каких-то чрезвычайных событий, то волонтёр обязательно должен пройти краткий инструктаж со стороны профессионала, как действовать в той или иной ситуации. Это нужно не только для того, чтобы спасти других людей, но и чтобы себя не угробить. Известно же, инициативный дурак — худший помощник. Кроме того, закон может защитить волонтёра и наделить его особыми правами.
Наконец, цель закона — не забюрократить процесс, обложив бумажками тех, кто хочет помогать своим собратьям по разуму, а организовать его. В общем, инициированный Матвиенко закон неплох и в тему, в Эуропах уже давно такие есть. Кстати, сейчас будут собираться мнения о законе в этих наших энторнэтах, поэтому не стесняемся — высказываемся, вносим предложения.
P.S. Интересно, доволен ли переменами, которые Матвиенко принесла в Совфед, сенатор от нашей республики, ее тезка, Валентина Петренко? Насколько мне известно — да. Хорошо бы Петренко стала и сама пободрее, давненько её не слышно.
Коварный Дадэ Оскар, участвовавший вчера в загрузке дома MrWhite в контейнеры, сделал фото и назвал его «Пропагандоны собирают манатки»:
На фото, как вы понимаете, я, Хотькин, Добров, Шибанов, Гнездюк и человек, с которым я так и не познакомился (Игорь, подскажи). Фотку отфожабили (не знаю, кто автор, но на стену в вконтакте мне разместила Ольга Лебедева). «Фостерианство. Мы такие разные, но всё-таки мы вместе»:
Собственно, фотка с сегодняшнего послефутбола. Стою пью негазированную воду «Лель» (фотка кликабельна):
Извиняюсь за размытость, другие ещё хуже. Стоит до вечера не покурить в день футбола, и на поле бегается гораздо легче. В целом, состояние нормальное, не курить было легко. Что касается алкоголя — грустновато как-то без него. В остальном тоже всё прекрасно.
Всю правду о зарождении алюминиевой империи Олега Дерипаски предстоит услышать участникам громкого процесса, который проходит сейчас в Лондоне. Иск к бизнесмену подал его бывший компаньон Михаил Черной, которого на языке 90-х назвали бы просто — «крышевателем».
Именно Михаил Черной в то время владел крупными алюминиевыми заводами, в том числе Саяногорским, Красноярским, Братским. Вместе с тем, по данным ряда интернет-изданий, бизнесмен имел связи с криминальным миром. Затем он был вынужден уехать в Израиль, а его партнером стал Олег Дерипаска, совместно они держали контрольный пакет акций САЗа. В 2001 году Черной продал Дерипаске свою долю. Именно эта сделка стала поводом для нынешнего процесса. Как уверяет истец, бывший партнер не выплатил ему всех денег. Поэтому ЧернОй требует 3 миллиарда долларов или 20% акций РУСАЛа. По сообщению газеты «Коммерсант». Адвокат истца накануне подробно рассказал в суде о ключевой роли Михаила Черного в становлении бизнеса Олега Дерипаски. В частности, речь идет о сотнях миллионов долларов, которые Черной давал основателю РУСАЛа для установления контроля над ведущими предприятиями алюминиевой отрасли. Дерипаска опровергает доводы истца, и намерен доказать Лондонскому суду, что его империя была построена «на принципах очищения отрасли от бандитов».
Впервые за долгое время сегодня купил газету «Шанс» за прошлый четверг, поскольку запарился ждать, пока интервью с националистами по поводу антипедофильской темы появится у них на сайте. Еженедельник по-прежнему ужасно воняет (оценочное суждение) типографской краской. Прочитал интервью (нормальное такое, к слову), и выбросил нахер. Ещё сто лет покупать не буду теперь.
Ну что, господа и дамы, поскольку я начал путь по превращению в СуперФостера, то решение, о котором речь пойдёт ниже, было неизбежным, пожалуй. Прямо сейчас я достал из холодильника пару бутылок «Стеллы Артуа», на столе передо мной пачка лёгкого «Парламента» с несколькими сигаретами внутри. Всё это я выкурю и выпью через пару часов. Таким образом, алкоголя и сигарет в доме не останется. Видимо, на этом закончу возливаться и воскуриваться.
Попыток бросить пить до этого не было, да и незачем они особо были. Я никогда не ужирался до состояния, когда превращался в какую-то агрессивную свинью или ползал по земле. С курением сложнее — оно реально до сих пор мешает жить, чувствуешь себя каким-то слегка усохшим уебанчиком (как некоторые из цветов, которые я засушил за время отсутствия жены (Света, прости:)).
Я реально не знаю, смогу ли я воплотить в реальности то стремление, которое окончательно сформировалось сегодня (вернее, сформируется через пару часов;)), но я этого очень хочу. Ситуацию сильно облегчает то, что футбол и боевая подготовка у меня теперь в общей сложности пять раз в неделю (вместо 2-3 ранее). Спорт отлично прочищает организм духовно. Плюс мой наставник по боевым искусствам не пьёт и не курит. Я его как-то спросил, мол, почему он мне не запрещает пить и курить, ведь это 100% мне мешает в тренировках. «А ты сам откажешься со временем, когда поймёшь, что это тебе не надо. Ломать человека в этом плане через запреты смысла никакого нет», — такой примерно ответ был. А ещё перед глазами опыт очень успешных друзей и корешков, которые и не курят, и не пьют, и при этом счастливы, адекватны и являют собой пример для подражания.
Теперь обращаюсь к друзьям и корешкам, как когда-то обращался Валера, бросая пить. Чувачки, по опыту прошлых попыток отказа от курения, я помню, что самый сложный период — первый месяц. Прошу меня поддержать в начинании (а ещё лучше — присоединиться и тоже заняться ЗОЖ). Вы мне все очень дороги, я вас всех уважаю и ценю, дорожу каждым человеком из своего круга, и прошу поэтому — не подбивайте меня ни на грамм алкоголя.
В комментарии призываются люди, которые будут сообщать, что они не пьют и/или не курят, и им отлично живётся. Ну, и плюс, можете ставки между собой устроить, на сколько меня хватит :)
Картинка в тему (фото отсюда: http://forum.17marta.ru/index.php?topic=2717.0):
Такие дела.
P.S. Да, кстати, сегодня в «Кружке» мне зело доставила сумма счёта в 160 рублей. Это за пару чайников с чаем. Давно такого не было ;) Отдельный респект наставнику и Сергею (Алексу из комментариев в моём блоге), которые так же употребляли сегодня.
Загрузка ...
