Архив рубрики «Боевые искусства»

Старые спортивные штаны совсем уже пришли в негодность, поэтому встал вопрос покупки новой спортивной одежды. Выбор в «Спортмаксе» пал на х/б тренировочный костюм Nike:

Уже потренировался в нём. Он достаточно плотный, при этом отлично выталкивает влагу при потовыделении и «дышит». Движения вообще не сковываются. Да и просто ходить в нём — одно удовольствие, очень приятный на ощупь. За всё про всё, то есть за штаны и толстовку, 7 тысяч рублей с копейками.

Не могу не порадоваться за себя — наконец-то на этой (десятой, что ли) тренировке все удары были, как сказал господин наставник, нокаутирующими. Я наконец-то поймал волну. Это притом, что на двух предыдущих тренировках мы совсем другими вещами занимались, от которых мой пресс охренел через пару дней. Прогресс между этими двумя тренировками лично для меня просто колоссальный.

А ещё у нас пополнение в рядах занимающихся. В лесу, кстати, особенно великолепно тренироваться, в отличие от душных спортзалов. Наполняешься особой, природной магией.

Вообще, я не знаю, как писать о дальнейших занятиях, учитывая, что наставник запретил раскрывать детали. Сегодня, например, осваивал ещё один замечательный предмет для ведения боя. Такие дела.

Четвёртая тренировка по БИ прошла просто отлично. Получил колоссальное удовольствие, но, ведомо, несколько перестарался при работе с грушей и другими снарядами — это стало ясно уже через пару дней. На пятом занятии, которое было вчера, болели обе кисти, растянул в плече левую руку (ещё в позапрошлый раз, а в прошлый, знамо, ещё сильнее), в результате она вообще нормально ничего делать не могла, да и общий тонус оставлял желать лучшего. В жизни это растяжение почти не ощущается, однако, стоит ударить — и всё. Но впереди четыре дня отдыха, так что, думаю, к следующей всё нормально будет. А сегодня футбол.

С момента начала тренировок похудел, к слову, кг на семь. Что там при интенсивных занятиях спортом есть-то рекомендуется? Какбэ в боевого совсем уж скелета превращаться не хочется :)

Курить на четвёртый день уже совсем не тянет. Причём, такого раньше при бросаниях не наблюдалось. Более того, тут рядом со мной один чувак курил, так мне не то что курить не хотелось, а реально противно было. Всё-таки психологически я от курения отказался, и понял, что нет никакой весомой никотиновой зависимости — есть проблема в головах.

С алкоголем сложнее. Вчера раскодировался, выпив пару бокалов пива (а больше и не хотелось), ибо вчера днём окончательно понял, что я относительно алкоголя принял абсолютно неверное решение, и Вселенская Энергия мне на это намекала с первого же дня. В современном мире не пить совсем — еблантяйство, учитывая уровень стрессов. В то же время, ни в коем случае нельзя пить настолько часто, и настолько много, как я это делал раньше. Да это уже и несовместимо с изменившимся образом жизни. Короче, надеюсь, что я нашёл некий баланс, который есть у всех нормальных здоровых людей. Время покажет.

Всем спорт, посоны!

Ну что, господа и дамы, поскольку я начал путь по превращению в СуперФостера, то решение, о котором речь пойдёт ниже, было неизбежным, пожалуй. Прямо сейчас я достал из холодильника пару бутылок «Стеллы Артуа», на столе передо мной пачка лёгкого «Парламента» с несколькими сигаретами внутри. Всё это я выкурю и выпью через пару часов. Таким образом, алкоголя и сигарет в доме не останется. Видимо, на этом закончу возливаться и воскуриваться.

Попыток бросить пить до этого не было, да и незачем они особо были. Я никогда не ужирался до состояния, когда превращался в какую-то агрессивную свинью или ползал по земле. С курением сложнее — оно реально до сих пор мешает жить, чувствуешь себя каким-то слегка усохшим уебанчиком (как некоторые из цветов, которые я засушил за время отсутствия жены (Света, прости:)).

Я реально не знаю, смогу ли я воплотить в реальности то стремление, которое окончательно сформировалось сегодня (вернее, сформируется через пару часов;)), но я этого очень хочу. Ситуацию сильно облегчает то, что футбол и боевая подготовка у меня теперь в общей сложности пять раз в неделю (вместо 2-3 ранее). Спорт отлично прочищает организм духовно. Плюс мой наставник по боевым искусствам не пьёт и не курит. Я его как-то спросил, мол, почему он мне не запрещает пить и курить, ведь это 100% мне мешает в тренировках. «А ты сам откажешься со временем, когда поймёшь, что это тебе не надо. Ломать человека в этом плане через запреты смысла никакого нет», — такой примерно ответ был. А ещё перед глазами опыт очень успешных друзей и корешков, которые и не курят, и не пьют, и при этом счастливы, адекватны и являют собой пример для подражания.

Теперь обращаюсь к друзьям и корешкам, как когда-то обращался Валера, бросая пить. Чувачки, по опыту прошлых попыток отказа от курения, я помню, что самый сложный период — первый месяц. Прошу меня поддержать в начинании (а ещё лучше — присоединиться и тоже заняться ЗОЖ). Вы мне все очень дороги, я вас всех уважаю и ценю, дорожу каждым человеком из своего круга, и прошу поэтому — не подбивайте меня ни на грамм алкоголя.

В комментарии призываются люди, которые будут сообщать, что они не пьют и/или не курят, и им отлично живётся. Ну, и плюс, можете ставки между собой устроить, на сколько меня хватит :)

Картинка в тему (фото отсюда: http://forum.17marta.ru/index.php?topic=2717.0):

Такие дела.

P.S. Да, кстати, сегодня в «Кружке» мне зело доставила сумма счёта в 160 рублей. Это за пару чайников с чаем. Давно такого не было ;) Отдельный респект наставнику и Сергею (Алексу из комментариев в моём блоге), которые так же употребляли сегодня.

Прошла третья тренировка Фостерия по БИ. Вчера 95% тренировки занимала отработка ударов, в отличие от двух первых, где им было посвящено менее половины времени занятия. Сегодня болят пальцы и мышцы рук. Надо что-то придумать с негативными последствиями, а то пальцы генерируют мне деньги (вернее, генерируют мозги, но через пальцы). Как в твиттерке уже пошутили корпоративнотвиттеряне из РА «Город», осторожнее надо быть, а то не дай Бог язык прикушу, и вообще работать не смогу ;)

Такие дела.

Поскольку мне мой наставник (именно так просил называть) запретил раскрывать секреты самих тренировок, сообщу общую инфу. Первое — на второй же тренировке у меня появился удар с левой, а левая рука раньше была вообще не рабочей: левая рука жила отдельно от тела, была немощна и слаба. Мне кажется, что это охуенно — именно сам факт. Второе — бицуха визуально увеличилась, и это видно, на обеих руках со второй же тренировки — это тоже прикольно. Думаю, когда моя любимая жена вернётся с отдыха, оценит ;)

В процессе наглядной демонстрации, как можно нивелировать удар с правой, и что после этого следует, хрустнула шея. Через десять секунд всё вернулось в нормальное состояние, благодаря рукам наставнега и хрусту в обратную сторону ;)

Короче, мне всё это очень и очень нравится. Заебался меньше, чем на первой тренировке. Тело начинает привыкать. Наставник сказал, если всё будет идти, как идёт, то уже через две недели у меня появится хороший коварный удар, а это всего четыре тренировки (талантливый Фостерий, мол;)).

Такие дела. Система Кадочникова — сила. Тренировался, к слову, параллельно с чуваком, который 14 лет занимается самбо, мой мощный подкачанный хороший ровесник крайне правильных взглядов.

Хотел сказать спасибо всем моим прежним тренерам по игровым видам спорта (футбол, волейбол, баскетбол), которые заложили во мне базис профессионального отношения к тренировкам. Реально в прошлый раз и сегодня хоть и буквально почти падал от усталости, терпел в себе всё это и продолжал делать.

P.S. Те, кто думают, что Система Кадочникова — это только энергетические сгустки, посылаемые противнику и прочий «шаолинь», сильно ошибаются. Очень много физических упражнений. Смотрим видео:

Печатаю кое-как сейчас — прошла первая тренировка по боевым искусствам. Вкратце — это было охуительно, я так не потел никогда в жизни, хотя тренеры по баскетболам-волейболам-футболам были разные. И, самое главное, нет ощущения загнанности, я тупо вымотался. Занимаюсь у персонального тренера, фамилию не скажу. Она слишком опасна, чтобы произносить её вслух ;)

Он предупреждал, что будет орать и говорить, как есть и выдрачивать меня за ошибки. Но моего тренера по баскетболу (Василий Евгеньевич, привет!), по-моему, уже никто не превзойдёт — так что психологическая закалка в этом плане оказалась хорошей. Ора было мало, всё по существу.

В общем, мне дико понравилось. Сошло два или три пота, и даже после двух кружек воды прохладной — сушняк такой, как будто и не пил. В общем, я так никогда и нигде не тренировался. Видимо, это ещё и приятные издержкки индивидуальных занятий — волынить не получается, да и не хочется.

Занимались на свежем воздухе, отдельная история о том, где именно, но это тема следующей заметки.

Обновление. Вот по системе Кадочникова сейчас и занимаюсь. Я раньше не верил в неё (потому что неумным лохом был): мол, что за херь, люди туда-сюда падают от энергетических сгустков. Сейчас реально понимаю, что это вещь. Видео по теме: