У Дмитрия Смирнова, вот здесь ( http://spectator.ru/technology/web-building/RSS_for_dummies ) очень доходчиво разъяснено про RSS.

Эта технология позволяет вам, не посещая сайта, читать новости, новые статьи. Согласитесь, очень удобно: не проверять кучу сайтов на предмет обновления, а запустить специальную программу, которая сама найдёт для вас новую информацию с интересующих вас сайтов. Разумеется, сайт должен использовать технологию RSS, чтобы вы имели возможность проверять его на предмет обновления таким образом. Движок register, на котором базируется мой сайт, тоже использует эту технологию. Следовательно, указав RSS-ридеру вот эту ссылку, вы можете читать мой сайт, не заходя на него (и не тратить лишний траффик и время).

С помощью какой программы вы можете это сделать?
Буквально неделю назад я поставил себе Abilon и очень им доволен. Простой, удобный, красивый. А главное — бесплатный. До этого я пользовался Feedreader, но он менее удобный, простой и красивый. Хотя тоже бесплатный. При этом — более глючный.

В общем, не тратьте своё время — пользуйтесь RSS-reader’ами!