Архив рубрики «Я»

В блоге у Виталия Ч. наткнулся на интересное:

Бразильский доктор Пауло Убиратан, главный врач города Пуэрто Алегре, в интервью местному телеканалу опровергает считавшиеся ранее незыблемыми постулаты, касающиеся здорового образа жизни.

Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии.
Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.
В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины – наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.
В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди – это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.
В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.
В: Жареное вредно?
О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула – это к увеличению размера данного мускула.
В: Шоколад наносит вред?
О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..
В: Что Вы можете ещё посоветовать?
О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.

Например, когда учился в школе, то я одновременно посещал три секции и был более физически подготовлен, чем мои сверстники, скажем, во время занятий физкультуры – при беге. В то же время, эти секции меня изматывали, плюс ещё надо было в школе учиться хорошо, и я нередко болел.

Как только школа закончилась, закончились ежедневные походы в секции, подумывал ходить на эти виды спорта в институте, но решил выждать – чего выжидал тогда – не знаю. Зато сейчас очевидна правильность такого поступка. Сейчас у меня только футбол раз-два в неделю, я менее хорошо готов для физических испытаний, чем раньше, но в ежедневной жизни чувствую себя прекрасно. Занятия физкультурой современному человеку необходимы, но без истязаний себя. И, конечно, они должны приносить удовольствие – то есть надо найти спорт по душе.

Надо слушать свой организм – он сам даёт знать, что правильно, а что нет. Поэтому всем надо лишь научиться его слушать.

С другой же стороны, подозреваю, сколь много людей, которые чувствуют себя плохо, возьмут это мнение доктора на вооружение. Им бы головой подумать, бросить вредные привычки, ведь организм они слушать разучились, а научились лишь искать оправдания отсутствию спорта в своей жизни (кроме пива во время просмотра матчей, разумеется).

И всё равно я считаю, что большинство проблем от йободефицита.

А вы как относитесь к собственному здоровью? Какими видами спорта занимаетесь и чем, как считаете, помогаете своему организму?

P.S. От жары, которая плохо влияет на ваше здоровье, помогут кондиционеры daikin, установленные в вашей квартире. С ними вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Главное, температурный режим лучше не сильно отличный от уличного выставлять, если часто ходите из квартиры на улицу и обратно.

Пока ещё не совсем поздно – напишу про Олимпиаду.

1. Я её не смотрел.

2. Из всей Олимпиады видел только две трансляции – хоккейные матчи: Россия – Латвия и Россия – Чехия. Ну, мало какие зимние виды спорта мне нравятся. Плюс всё это показывалось в неудобное время. Всякие кёрлинги, по-моему, нечто инфернальное и позорящее олимпийское движение.

3. Винить министра спорта Мутко в “провале” – вообще неправильно, он недавно на посту, а вот эти результаты – плод прежних потерь. Винить председателя Олимпокомитета России Тягачёва – вероятно, правильно, потому что долго уже рулит, 9 лет. Винить сам факт развала СССР – более чем правильно. Дайте время обновиться поколению и развить инфраструктуру – и всё вернётся на свои места.

4. Мне кажется, что в спорте такого уровня недопустимо отсутствие нацеленности на первое место. Это просто глупо, когда ты выходишь на соревнования такого уровня без ориентации на вершину. Поэтому с детства тренеры школ должны настраивать подопечных на максимальный результат, чтобы затем, лет через 12, спортсмены не говорили, что “на первое место не рассчитываю, планирую быть в 10-ке”. Для спортсмена, выступающего за сборную России, должно существовать только 1-е! Это пусть Гондурас мечтает о попадании в десятку или даже тройку призёров.

5. “Мы никому ничего не должны” – в ту же кассу. Человек, нацепляющий майку хотя бы даже дворовой команды, должен любить и становиться фанатом, в хорошем смысле, этой команды. Это и уважение к партнёрам, кстати. Иначе никак. Очень хорошо помню то время, когда я посещал тренировки по волейболу, баскетболу и футболу. Человек, или группа людей, которые не фанатеют результатами команды, фактически часто становятся причинами поражений на соревнованиях, а также привносят в коллектив неправильную атмосферу. Где-то недоиграли, где-то дали слабину, где-то с ленцой отнеслись – вот и поражение. Так что в командных видах спорта – очень даже должны – если не зрителям, то хотя бы партнёрам. А в индивидуальных – и подавно, но сами себе. Спортсмен без настроя соответствующего – это, вообще, как?

6. Олимпиада, где наши получают так мало медалей – плохо проведённая Олимпиада. Всё это американо-канадский заговор.

7. Народ, расслабьтесь. Главное, чтобы секции работали, открывались новые комфортные залы и прочее. К примеру, с приходом нового руководства Минспорттуризма Хакасии, началась реальная и активная работа по строительству новых всяких проектов, занялись популяризацией самых разных видов спорта в республике. Важно, чтобы у взрослых и детей появлялось всё больше возможностей заниматься спортом и физкультурой. А Олимпиада – это так, вершина айсберга. Болейте за наших, конечно. Российский звёздный час от нас никуда не денется – если вам так важны победы, то вы должны стать путинистами и всячески способствовать закручиванию гаек, пропаганде успешности нашей страны и максимализма. А если не так уж и важны – сидите на стуле ровно, пока другие будут развивать российский спорт.

P.S. У нас в квартире сделан качественный ремонт окон, но вот балконная дверь и остекление обычное – не пластиковые стеклопакеты, а старенькое такое.

Купили сегодня вечером холодильник Indesit B 20 FNF в “Эльдорадо“:

Indesit B 20 FNF — описание и цены на Яндекс.Маркете

В общей сложности он обошёлся вместе с “подарками” в 17925 рублей.

Кстати, там у них меняют карты “Призовая территория” на “Сберегательные карты“, на которые поступает 3,3% от суммы покупки товара.

А у вас какой холодильник?

Сегодня мне приснился сон про Президента России Дмитрия Медведева. Он приехал инкогнито в Хакасию, в Абакан. Я его встретил, мы ходили с ним по пустым улицам летним вечером. А я не знал, о чём с ним разговаривать. Мне было очень тоскливо, ведь я-то хочу, чтобы Президентом был Великий Владимир Путин. Поэтому держал с Медведевым «дистанцию».

Мне эти гуляния на улице надоели, и я спросил главу государства: «Может, по пиву?». «А почему бы и нет?», — ответил гарант Конституции. Я попытался позвонить в «Лимерик», но там никто не взял трубку. Тогда мы пошли с ним наобум. Я не боялся, что мест не будет — ведь для Медведева и его спутника наверняка бы нашлось.

Захожу, а нас никто не встречает. Отыскал администратора, говорю: «Тут Медведев приехал». Девушка встрепенулась и ответила, что сейчас всё организует. Проводила нас на третий этаж, которого на самом деле не существует. Интерьер очень сильно отличается от реального Limerick.

В этом нереальном помещении на третьем этаже за очень большими (для питейных заведений) круглыми столами, в которые умещается по 25-30 человек, сидят люди, среди которых был и мой одногруппник. Сидят и едят все до одного жареную курицу. На Медведева никто не обращает внимания — все были очень голодными.

И вот мы сидим пьём. Народ доел свою пищу и начал заискивать перед Дмитрием Медведевым, радоваться его визиту, задавать какие-то вопросы. Он пьёт пиво, смеётся и отвечает всякими дежурными фразами, стараясь им понравиться. А мне стало скучно с Медведевым, и я ушёл.

Такой вот сон. Жду третьего срока Путина.

Андрей Леонидович keetto Петренко-Березин пишет:

Меня до крайности забавляет феномен спортивного боления в массовом проявлении. Когда болеют за ребятишек из школьной команды, это понятно, когда за дворовых знакомых пацанов, в целом то же. Нормальные человеческие эмоции – сопереживание. А вот когда болеют абстрактно, за клубы или сборные – вот это мне не понятно, это же левые люди, не ужели вы им сопереживаете? Или может, выделяете их как своих? Ну и кто там свои? Принадлежит команда Каймановым островам, тренер и игроки собраны со всего света, тренируются на Канарах, и лишь название звучит, как ни будь по-местному “Миндюкинские окорочка”, например.

И фильмы, наверное, Петренко не смотрит — по той же причине. Актёры и режиссёр со всего света собраны, неужели можно им сопереживать, выделять как своих? И книги не читает — как там сопереживать? Герои же вымышленные.

Желание сделать наброс говна на вентилятор, причём со слепой уверенностью, что это не говно, а нечто прекрасное — плохая черта Петренко.

Прочитал у Ирины Комаровой в блоге, что она ребёнка в статус школоты не хочет переводить и «подарила год детства». А меня в школу родители отправили в 6 лет (день рождения в ноябре), да и я сам был очень даже «за». Думаю, поэтому я был одарён знанием о Вселенской Энергии и зелёных человечках, а также вырос идеологически правильным и подкованным в вопросах жизни. Когда ты младше, приходится быстрее взрослеть и разбираться в жизни. А в садике в старших группах что делать? Куличики лепить, рисовать, да к школоте готовиться. Скукота.

Правда, позже была небольшая проблема — с пятого класса мои более старшие одноклассники начали усиленно расти, поэтому какое-то время я был порой на голову ниже их. Но потом наверстал и перегнал большинство.

Во сколько вы стали школотой?

P.S. Скоро лето — самое время почитать туристический справочник LazyRest. Вы вот, например, знаете, что в Голландии есть двухместный отель прямо на борту ИЛ-18? Почитайте, почитайте.

Агентству новостей “Хакасия-Информ” срочно требуется кореспондент, можно студент старших курсов. За подробностями — мне на телефон.

Вчера был на торжественном открытии волейбольных соревнований в ХГУ. Слетелись девушки в составе команд-вузов Сибири и Дальнего Востока. Подробнее в “Хакасия-Информ”, а у меня – только фоточки с комментариями.

Волейболистки Томского государственного университета:

Альбом: Спорт

Читинского государственного университета:

Альбом: Спорт

Самые симпатичные – волейболистки родного Хакасского государственного университета, на мой вкус:

Альбом: Спорт

Отведывают хлеб и соль…

Альбом: Спорт

И мило смущаются фотовспышек и камер операторов:

Альбом: Спорт

Девушка на фото выше, кстати, учится в Институте экономики и управления ХГУ, который заканчивал и я. ИЭУ готовит милых и спортивных людей! Все команды-участники волейбольных соревнований:

Альбом: Спорт

Гости из правительства Хакасии, администрации Абакана, судейского корпуса: “Хлоп-хлоп-хлоп”:

Альбом: Спорт

Этого события я ждал 12 лет:

Группа «Мумий Тролль» в рамках сибирского тура даст концерт в Абаканском дворце молодёжи. Поклонники группы смогут увидеть своих кумиров 6 апреля.

Легендарная рокопопс-группа – частый гость в Хакасии. «Мумий Тролль» является одним из хедлайнеров практически всех празднований Дня металлурга в Саяногорске. В Абакане же группа выступит впервые с 1998 года. Напомним, что тогда Илья Лагутенко и компания давали концерт на стадионе «Саяны».

Как сообщили корреспонденту «Хакасия-Информ» организаторы события, билеты на концерт в АДМ стоят от 600 до 1500 рублей. Справки по телефону: 8-923-399-77-33.

Дело в том, что я стал поклонником группы через 3 дня после того, как Лагутенко и компания отыграли концерт в Абакане в том самом 98-м году. Понимаете моё разочарование оттого, что я не попал тогда на концерт? А в Саяногорск на День металлургов как-то ехать не хотелось никогда.

Дождалсо!

Владелец магазина “Навигатор” Виталий пишет:

Особую благодарность стоит высказать Фостеру. Большое значение в произошедшем имеют его советы и несколько ссылок на мой сайт. Можно поспорить относительно его политических взглядов, но как специалист по интернет и пиар технологиям он на высоте. Тут уж спорить не о чем. Если бы я располагал средствами и желанием быстро вывести сайт в лидеры – обратился бы к нему. А так, занимаюсь “для души”.

По правде говоря, поднять ТИЦ сайта до 10 – это вообще мелочь. Я Виталию дал ряд других, гораздо более ценных советов и надеюсь, что он ими воспользуется. Закажите консультацию по чудесному миру продвижения своего бизнеса или личности! У меня практически мгновенно рождаются различные классные идеи, а делиться ими я готов по довольно адекватной цене.

Кроме того, я готов с талантливыми людьми из Хакасии делиться своими знаниями и бесплатно. Если вы не понимаете, сколько стоят такие советы и такое внимание к вам – игнорируйте, как это сделали многие до вас. Я буду работать с единицами, но понимающими единицами.

Как найти меня – вы знаете.